Wer regelmäßig mit dem Fahrrad trainiert oder lange Touren unternimmt, der sollte stets auf seinen Energiehaushalt achten. Die moderne Sporternährung kann einem dabei helfen, dass man nie zu wenig Power für die letzten paar Kilometer hat oder vom Hungerast überwältigt wird. Hierbei gibt es zwei Arten von Sporternährung: Zum Einen die kurzfristige Ernährung, die den Energiehaushalt auf die Schnelle wieder korrigiert und zum Anderen Präparate, die für die längerfristige Ernährung gedacht sind und begleitend zum täglichen Training benutzt werden sollten. So werden sie auch auf der nächsten Bergtour nicht schlapp machen.