| ... was tun, wenn auch der Härteste bei winterlichen Wetterumständen seine Minimalform durch fehlende Radeinheiten nicht halten kann? Selbst tägliches Joggen macht auf Dauer in der Dunkelheit keinen Spass. Damit wir aber nicht durch Trainingsmangel irgendwann' total von der Rolle' sind, stellen wir uns eine ins Wohnzimmer. Nur welche und was für eine? Es gibt so genannte freie, nicht fixierte Rollen, die die höchste Konzentration des Trainierenden erfordern. Sonst kann es passieren, dass dieser einen Satz ins schwedische Mobilar oder gar direkt in den Flatscreen und danach ins Krankenhaus macht. Viele der traditionellen hardcore Roadies schwören auf die freie Rolle, bei der das Rad nicht fixiert wird. Ob Sie das aktuelle TV Programm schauen, eine DVD mit Clooney, Pit und Co. einlegen, oder direkt eine Trainings DVD während des Rollen Trainings anschauen, langweilig wird es bestimmt nicht. | Die meisten meiner Freunde trainieren 2-4x die Woche je eine- bis max 1,5 Stunden, was mit Hilfe des Entertainment Programms locker zu bewältigen ist. Sie haben die Qual der Wahl |
